תוכנית הורים למתמודדי נפש
ההתמודדות עם מחלת נפש של בן או בת משפחה היא מסע מטלטל המשפיע על המערכת המשפחתית כולה. הורים רבים חווים אובדן שליטה ובדידות, בזמן שיתר בני המשפחה – ובעיקר האחים הבריאים – נותרים לעיתים שקופים או חסרי כלים לסיוע.
תוכנית זו, המבוססת על מתודולוגיית HSM (Higher-Self-Management), מתוך ההבנה שעל מנת לתמוך באחר, עלינו לדעת להיות קודם כל "עוגן" יציב עבור עצמנו. (Your well Being first)
מטרת התוכנית להעניק להורים עוגן פנימי ויכולת להוביל את המשפחה כולה לשיתוף פעולה תומך.
למי התוכנית מיועדת?
הורים ובני משפחה למתמודדי נפש המבקשים לרכוש כלים לניהול עצמי, להחזיר את תחושת השליטה לחייהם ולשפר את איכות היחסים בבית.
נעבור יחד מהישרדות ותגובתיות לבחירה מודעת וניהול המשאבים הפנימיים, כדי שתוכלו להיות המנהיגים המיטביים עבור עצמכם ועבור יקיריכם.
מה נלמד בתוכנית?
היכרות ובניית מרחב שיתופי – יצירת חוזה קבוצתי כמודל לחוזה משפחתי
- "מערכת ההפעלה" ההורית –הבנת מערכת ההפעלה הרגשית שלנו במצבי לחץ ומשבר. זיהוי מנגנוני הלחץ שלנו וניהול עצמי במצבי אי-וודאות.
- מצוקה וסבל כהזדמנות לצמיחה: התמרת הכאב למציאת משמעות וכוחות מחודשים.
- מעגלי השפעה משפחתיים – כלים לגיוס האחים הבריאים: איך מדברים על הקושי? איך יוצרים שותפות מבלי להעמיס יתר על המידה?
- תקשורת מקרבת וחומלת: שיפור הדיאלוג בתוך המשפחה
- חוסן קבוצתי וסיכום – בניית רשת ביטחון להמשך הדרך.
התוכנית פותחה עבור עמותת "רקמה אנושית", המובילה את המהפכה בתפיסת האחים ככוח משמעותי במרחב המשפחתי והחברתי של מתמודדי הנפש.
שותפת דרך לתוכנית משפחה בשותפות
